Shaklak Aklak Episode 5C: Potassium

شكلك أكلك: الحلقه الخامسه

الجزء الثاني : ايه حكاية البوتاسيوم وايه فايدتة؟
in arabic by

البوتاسيوم :

يعتبر البوتاسيوم من أهم المعادن الموجوده في الطعام. فيساعد البوتاسيوم في التحكم في ضغط الدم , و كما يساعد أيضا تقليل نسبه الصوديوم في الدم في تقليل ضغط الدم . وأيضاً زياده نسبه البوتاسيوم تساعد في تقليل ضغط الدم , فبالتالي تقليل الصوديوم وزياده البوتاسيوم في الدم يقوم بتقليل ضغط الدم بشكل أكبر من تقليل الصوديوم فقط . وأيضاً تظهر فائده البوتسايوم في زياده نسبه العضلات في الجسم عند التدرب وتقليل الشد العضلي. ويمكنك أيجاد البوتاسيوم في « البطاطس, البطاطا الحلوه, المشروم , والموز » ويعتبر الموز من أشهر مصادر البوتاسيوم .

Latest from arabic

خمس تصرفات تخسرك الست اللى بتحبها

أعصاب الستات

الست اتخلقت اعصابها خفيفة وبتضعف أمام صدمات الحياة كل يوم اكتر فى
هذه الاسباب التي تجعلك تخسري الراجل النسوانجي وانتي الكسبانة

 رسالة من جدتى

  عزيزتى جدتى .. دائمًا يخبرنى أبى: عندما أتمرد أننى حملت جزء
هذه الاسباب التي تجعلك تخسري الراجل النسوانجي وانتي الكسبانة

رسالة من جدتى

  عزيزتى جدتى .. دائمًا يخبرنى أبى: عندما أتمرد أننى حملت جزء
هذه الاسباب التي تجعلك تخسري الراجل النسوانجي وانتي الكسبانة

العلاقة المريحة

ساعات تقوم الصبح مهموم وحاسس أن قلبك بيوجعك وجسمك تقيل وبترجم الحالة
هذه الاسباب التي تجعلك تخسري الراجل النسوانجي وانتي الكسبانة

العقل المثير

لسنوات كنت اسأل كل من أقابله ما الذي يجعلك تقع في غرام

Pin It on Pinterest

Go to Top