Shaklak Aklak Episode 5C: Potassium

شكلك أكلك: الحلقه الخامسه

الجزء الثاني : ايه حكاية البوتاسيوم وايه فايدتة؟
in arabic by

البوتاسيوم :

يعتبر البوتاسيوم من أهم المعادن الموجوده في الطعام. فيساعد البوتاسيوم في التحكم في ضغط الدم , و كما يساعد أيضا تقليل نسبه الصوديوم في الدم في تقليل ضغط الدم . وأيضاً زياده نسبه البوتاسيوم تساعد في تقليل ضغط الدم , فبالتالي تقليل الصوديوم وزياده البوتاسيوم في الدم يقوم بتقليل ضغط الدم بشكل أكبر من تقليل الصوديوم فقط . وأيضاً تظهر فائده البوتسايوم في زياده نسبه العضلات في الجسم عند التدرب وتقليل الشد العضلي. ويمكنك أيجاد البوتاسيوم في « البطاطس, البطاطا الحلوه, المشروم , والموز » ويعتبر الموز من أشهر مصادر البوتاسيوم .

Latest from arabic

هذه الاسباب التي تجعلك تخسري الراجل النسوانجي وانتي الكسبانة

العقل المثير

لسنوات كنت اسأل كل من أقابله ما الذي يجعلك تقع في غرام
عاهرة المشاعر

عاهرة المشاعر

تشكو في أذني النساء دائمًا من أن هناك رجلًا أشبعها بالاهتمام، والملاحقة،

Pin It on Pinterest

Go to Top