فوائد الزيوت العطرية

فوائد الزيوت العطرية

in arabic by

الزيوت العطرية هبة الطبيعة للإنسان … تحوى قوة الحياة ويطلق عليها (روح العطر)

هى الزيوت الطبيعية المستخرجة عن طريق التقطير من جذور و سيقان النباتات والزهور ، أثبتت الأبحاث أنها تعزز من الصحة النفسية والجسدية للإنسان و أنها تضفى لمسة بهجة و سعادة على الحياة…

استخدم قدماء المصريون الزيوت العطرية منذ حوالى 3000 عام قبل الميلاد مثل المر و الأرز و اللبان ( الفرانكينسنس) بعد أن أدركوا فاعليتها فى علاج حالات التسمم و الأمراض الصدرية و أضافوها لمستحضرات تجميل و استخدموها كعطور ، انتشرت الزيوت العطرية فى بلاد الصين و عرفها العرب وكتب ابن سينا عن وسائل التقطير المختلفة التى انتقلت فى عصور لاحقة لأوروبا. و فى العصر الحديث أعاد إحياء هذا العلم الكيميائى الفرنسى جاتفوس 1928 الذى كان يعمل في صناعة العطور وأصيب بحروق بالغة في ذراعه وإستخدم زيت اللافندر فشعر بتحسن بالغ فعمل عدة أبحاث عن فوائد الزيوت العطرية وفى عام 1964 استخدم الطبيب و العالم فرنسي جان فالنية الزيوت العطرية لعلاج المرضى الذين يعانون من اضطرابات نفسية وطبية و حصل على نتائج ملموسة …

ينتشر استخدام الزيوت العطرية اليوم على نطاق واسع فى عيادات التجميل و للوقاية من الأمراض وللتخفيف من حدة الآلام و التوتر لما لها من تأثير إيجابى على النظام العصبى و الجهاز التنفسى و فى تنشيط الدورة الدموية.

لابد من توخي الحذر عند استخدام الزيوت العطرية

لا يجوز تناول الزيوت العطرية بالفم و من الأفضل تخفيفها بالزيوت النباتية بنسب متوازنة لأن بعض الأنواع الحارة قد تشكل خطورة على المرأة الحامل و على مرضى الضغط العالى مثل الأرنيكا و الكلارى سيج و اليوكاليبتوس و النعناع و الروزمارى ، و بعضها الأخر قد يسبب حساسية فى الجلد مثل القرفة ، الجنجر ، الليمون ، البرتقال ، النعناع …

أنواع الزيوت العطرية و فوائدها:

زيت اللافندر: يساعد على استرخاء العضلات و يجلب النوم ، ومن الممكن أن يوضع فوق الوسادة ، أو بداخل ماء الإستحمام.

زيت النيرولى (النارنج): قاهر القلق و مضاد للإجهاد.

زيت خشب الصندل: من الزيوت الأساسية التى تستخدم على نطاق واسع بيستخدم فى تطهير الأماكن و كمرطب للبشرة.

زيت اليوسفى: مهدىء و مسكن للتقلصات.

زيت الليمون: مضاد للبكتريا.

زيت الورد البلدى: ملكة الزهور و هى مرتبطة بفينوس التى تمثل طاقة الجمال بتضفى شعور بالبهجة.

زيت الكافور أو اليوكاليبتوس: له 300 سلالة ، رائحته نفاذة فعال فى مقاومة نزلات البرد.

روزمارى (إكليل الجبل): بيساعد على تنشيط الذاكرة والدورة الدموية وبيساعد فى استرخاء العضلات الباتشولى … بيقلل الشعوربالقلق و الإجهاد و الإكتئاب.

البرجاموت: لابد أن يستخدم بحذر و خصوصا فى الشمس بيساعد على التخلص من التوتر و بيشفى شعور بالهدوء.

الياسمين: بيضفى شعور بالبهجة و يساعد فى رفع الروح المعنوية.

زيت اللبان فرانكينسانس: بيستخرج من السائل الأبيض لشجرة اللبان فى أفريقيا ،بيعتبر سعره مرتفع لإن عدد الأشجار قليل وتكلفة استخلاصه عالية، بيحفز القدرة على التفكير.

اليلانج يلانج: بيتم زراعة هذه الزهرة البرية فى الغابات الممطرة ، فى الفلبين و مدغشقر ، و معنى يلانج يلانج (زهرة من الزهور ) بيعتبر مهدئ للجهاز العصبي.

زيت شجرة الشاي: يهدىء من أزمات الربو يقاوم نزلات البرد و الإنفلوانزا.

Feature Image Credits: http://libellulabio.it

جيهان مأمون كاتبة و مؤرخة و روائية مصرية متخصصة فى الكتابة التاريخية لها العديد من الإصدارات : عصور مصرية، مدن مصرية ،همسات مصرية ،من سيرة المماليك ،رواية أبوفيس ،قرينة القلب