شوفان بجوز الهند

By thedailycrisp  , ,

June 26, 2018

.0 0

يأخذ 10 دقائق في الليل لتحضير دقيق الشوفان، لنستمتع به في الصباح!

  • Prep: 5 mins
  • 5 mins

    5 mins

Full-screen

Ingredients

½ كوب شوفان

1 كوب حليب جوز الهند

2 ملعقة كبيرة بذور شيا

1 ثمرة موز

حفنة (قبضة) من الفراولة

1 ملعقة كبيرة عسل (اختياري للتحلية)

Directions

نضيف الشوفان وبذور الشيا والعسل (اختياري) وحليب جوز الهند في بولة مناسبة ونخلطهم معا

نضع البولة في الثلاجة طوال الليل

في الصباح، نقطع الموز والفراولة ونضيفهم على وجه الشوفان، وبالهنا!

00:00